Instruktorka pilatesu w drodze.
Z pasji do ruchu, świadomości ciała i spokojnej głowy.
Na co dzień prowadzi zajęcia pilatesu na macie i reformerach, skupiając się na świadomym, wspierającym ruchu oraz jakości wykonania.
Kocha jogę, taniec, jazdę na rowerze i bycie blisko natury. Najlepiej jej, gdzie słychać szum fal — idealnie na desce surfingowej. Jak mówi Adrianna "Ruch to przestrzeń wolności, a pilates stał się sposobem, by dzielić się tą energią z innymi."
Nieustannie rozwija swoje kompetencje, aby prowadzić zajęcia w sposób bezpieczny, świadomy i dopasowany do realnych potrzeb uczestników. Zależy jej na tym, by ruch wspierał ciało i układ nerwowy.
W świecie pełnym siedzących godzin Adrianna lubi przypominać, że ciało stworzone jest do ruchu — wystarczy dać mu szansę, by poczuło się dobrze od środka.
To co? Widzicie się z Adrianną na zajęciach? ☺️